Semillas de Chía

Semillas de Chía

Semillas de Chía Ecológica

Presentación: Bolsa de 250 gr

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  • harinas

3,70 €

Las semillas de Chía son una fuente natural de ácidos grasos Omega-3, antioxidantes, proteínas, vitaminas, minerales y fibra dietética.

La Chía tiene también otros componentes muy interesantes para la nutrición humana: antioxidantes, fibra, proteínas, vitaminas B1, B2, B3, y minerales tales como fósforo, calcio, potasio, magnesio, hierro, zinc y cobre.Va muy bien para los que tiene colesterol y para dietas .

Contribuyen a una mejor concentración y combaten el déficit de atención, ayudan a reducir el colesterol sanguíneo y a prevenir las enfermedades cardiovasculares.No contienen gluten y son bajas en sodio. Al ingerirlas con agua u otros líquidos producen sensación de saciedad. Aportan gran cantidad de fibra. El gel que forman en el estómago, activa un proceso que disminuye la conversión de carbohidratos en azúcar, por lo que están recomendadas para aquellos que padecen diabetes.

Información nutricional por 100 gramos:

Valor energético

525 Kcal

Proteínas

21,20 g

Hidratos de carbono

35,7 g

- de los cuales azúcares

0 g

Grasas de las cuales

31,4 g

- Saturadas

3,7 g

- Monoinsaturadas

3,1 g

- Poliinsaturadas de las cuales

24 g

- Ácido alfa-linoléico

20,4 g

Fibra alimentaria

33,7 g

Sodio

0 g

  

Uso en pan con un máximo del 5%).

 

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